Oblicz swój wskaźnik BMI

Kalkulator BMI

Kalkulator BMI (Body Mass Index) - pozwala na szybkie i wygodne obliczenie swojego wskaźnika masy ciała. BMI oblicza się dzieląc masę ciała przez wzrost do kwadratu. BMI jest wskaźnikiem wykorzystywanym do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób np. choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy lub w skrajnych przypadkach nawet nowotworów.

BMI - Co to jest?

BMI (Body Mass Index) - Wskaźnik masy ciała. Współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Klasyfikacja (zakres wartości) wskaźnika BMI została opracowana wyłącznie dla dorosłych i nie może być stosowana u dzieci.

Zakresy wartości BMI

mniej niż 16 - wygłodzenie

16 - 16.99 - wychudzenie

17 - 18.49 - niedowaga

18.5 - 24.99 - wartość prawidłowa

25 - 29.99 - nadwaga

30 - 34.99 - I stopień otyłości

35 - 39.99 - II stopień otyłości

powyżej 40 - otyłość skrajna

Jak sprawdzić czy wskaźnik BMI się myli?

Aby sprawdzić, czy poziom tkanki tłuszczowej jest w normie, powinieneś skorzystać z analizy składu ciała. Można ją wykonać np. u dietetyka. Sam również możesz zakupić specjalną wagę z funkcją mierzenia poziomu tkanki mięśniowej, tłuszczowej, kostnej oraz wody w organizmie.